豆腐杂菌汤 素食菜谱

豆腐杂菌汤

      【原料】         捞菌汤火锅汤料、韧豆腐1块约350克、香菇3朵、平菇100克、蟹味菇100克（或者其他品种蘑菇） 　　【豆腐杂菌汤的做法】　 　　1.豆腐切成小块、平菇撕成小块、...
04月22日 887 评论
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春笋味道鲜美，这几类人不宜多吃！ 素食养生

春笋味道鲜美，这几类人不宜多吃！

春笋好处多，并非人人适宜 “好竹连山觉笋香”，春天是吃鲜的季节，而春笋是很多人期盼已久的美味。竹笋富含维生素B，低脂、低糖、多纤维，能促进肠道蠕动、帮助消化、防止便秘。 然而，这并不意味着春笋人人可吃...
04月11日 848 评论
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推荐4道时令素食菜谱 素食菜谱

推荐4道时令素食菜谱

春天是万物齐发的季节，推荐4道素食家常菜，简单易做，经济实惠，爽口下饭，食欲大开，健康有营养又好吃，味道却不输荤菜，家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来哦~ 推荐4道时令...
04月07日 845 评论
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春季的野菜——马兰头 素食养生

春季的野菜——马兰头

花已开，春已至。 但对于吃货们来说，眼里只有春季的限定美食。 都说春天是个不需要买菜的季节，上山挖点野菜随便一炒，就是一道爽口的下饭菜。 说到春菜，必然少不了今天的主角——马兰头。马兰头清热、解毒、利...
04月03日 955 评论
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春天祛湿用薏米，如何功效更强大？ 素食养生

春天祛湿用薏米，如何功效更强大？

民间一直有吃薏米可以祛湿气的说法。桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。” 薏米祛湿效果强大但要分体质食用 如果要祛湿，薏米是很好的选...
03月17日 905 评论
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