9种素丸子做法

2023年2月28日 评论 560
9种素丸子做法

蔬菜丸子
-材 料-

胡萝卜30克,油麦菜100克紫薯30克,淀粉15克

-做 法-
1、胡萝卜和紫薯切片上锅蒸熟2、蒸熟的胡萝卜、紫薯、油麦菜分别打成泥3、胡萝卜丸子:胡萝卜泥、5克淀粉加入,搅匀4、紫薯丸子:紫薯泥、5克淀粉加入,搅匀5、油麦菜丸子:油麦菜汁、5克淀粉加入,搅匀6、锅中将水煮到微沸,挤一个小小的圆入锅7、煮熟即可

9种素丸子做法

蔬菜菌菇丸子汤
-材 料-
土豆200克,白玉菇60g蟹味菇60g,虫草花50g菠菜4颗,玉米淀粉15g盐、胡椒粉、香油适量

-做 法-
1、土豆蒸熟去皮做土豆泥2、土豆泥加入玉米淀粉和水搅拌均匀上劲3、捏成圆球做土豆丸子4、起锅煮开水后加入丸子和洗净的白玉菇、蟹味菇、虫草花5、入适量的盐继续煮6、丸子浮出水面就差不多煮熟了7、将焯水后的菠菜放在汤锅中,滴入香油和撒上少许胡椒粉,制作完成

9种素丸子做法

浇汁豆腐丸子
-材 料-
卤水老豆腐200克,胡萝卜半根面粉、素蠔油、香油、花椒油盐、白芝麻、水淀粉适量

-做 法-
1、去皮后的胡萝卜用刀切成碎末2、把豆腐放到一只大碗中,捣碎,再依次加入胡萝卜碎、盐、素蠔油、香油、花椒油进行调味3、接着,把面粉加进去,拌匀,用手抓揉成团4、再把拌匀的豆腐泥用手搓成丸子状,放在盘中5、把做好的丸子放到蒸锅中,用大火蒸7、8分钟后即可关火6、起锅倒入适量的清水,再加入适量素蠔油将其煮沸7、把蒸好的豆腐丸子放进去,让豆腐入味8、待锅中的豆腐颜色变深,淋入水淀粉,进行勾芡9、将做好的丸子盛入盘中,表面可以撒上芝麻,点缀香菜碎,即可享用啦

9种素丸子做法

素豆腐丸子
-材 料-
北豆腐,木耳,香菜姜,胡椒粉,淀粉

-做 法-
1、北豆腐用刀或勺压碎,木耳泡发切碎,香菜洗净切碎,少量姜切细末(全部控水)。2、将以上食材加入淀粉/面粉和调味品,始终顺着一个方向搅拌均匀上劲。将拌好的豆腐泥捏成圆球,可利用勺子帮助成型。3、将捏好的丸子放进热油锅里小火慢炸,放进去时不要立马翻动,以防散开。炸熟即可出锅控油。可以直接吃,也可以拿来做配菜了。如果直接吃记得往丸子里加盐。

9种素丸子做法

杂蔬丸子
-材 料-
土豆(蒸熟)100g,玉米30g香菇35g,芹菜20g胡萝卜30g,玉米淀粉20g

-做 法-
1、将胡萝卜切丁,芹菜切碎,香菇切丁,待用2、蒸熟的土豆压泥3、加入胡萝卜丁、芹菜碎、香菇丁和玉米淀粉,搅拌均匀4、整形成小圆球,入盘5、丸子表面刷油,烘烤四分钟翻面继续烘烤四分钟6、取出即可享用,蔬菜混搭,营养健康!

9种素丸子做法

红薯丸子
-材 料-
红薯300克,糯米粉糖、菜籽油适量

-做 法-
1、红薯切片盖保鲜膜微波炉加热至用筷子扎透即可2、红薯熟后打成泥3、加入适量糯米粉,以能成团为宜4、分成每个大约20,滚圆5、锅中倒入菜籽油,加热至出现小泡下丸子小火炸6、炸至颜色由金黄变棕色大约4、5分钟,捞出控油装盘7、冷却后食用,软糯香甜!

9种素丸子做法

芋泥小丸子
-材 料-
芋头100克,淀粉12克柠檬1/3个\酱油、蔬果粉适量

-做 法-
1、小芋头去皮,切丁2、放入蒸锅,水开后蒸15分钟取出3、蒸好芋头放入碗中捣碎成泥4、再向芋泥中倒入淀粉,边倒边边搅拌,使其均匀的混合在一起5、压成一个粘稠的芋头面团就可以啦6、取适量芋泥手中搓圆,然后用手掌轻轻按压,压成小圆饼7、不粘锅刷少许油,开火,放入芋泥丸子,小火慢煎8、底部煎至金黄色后,再翻面煎1~2分钟。煎至表面金黄就可以啦~9、取一容器加入5克淀粉,加入酱油、蔬果粉,挤入适量柠檬汁,搅拌均匀10、倒入锅中,翻炒至浓稠即可出锅

9种素丸子做法

红糖糯米丸子
-材 料-
糯米粉250g、红糖、桂花适量

-做 法-
1、红糖粉提前准备好2、适量的水磨糯米粉,慢慢的加入少许温水揉成光滑的面团即可3、揉好的糯米面团分成一个个小剂子,然后搓成圆球4、不粘平底锅内刷一层层薄薄的油,糯米球一个个摆进去,小火慢慢煎5、一面煎至金黄色以后翻面在煎至6、加入少许清水,焖大概一两分钟7、红糖粉撒进去,继续焖一会儿8、出锅前撒上桂花就可以啦

9种素丸子做法

藕粉丸子
-材 料-
糯米粉30g,藕粉20g抹茶粉或紫薯粉1.5g糖粉、干玫瑰适量

-做 法-
1、糯米粉、藕粉和糖粉倒入碗中混合均匀。(其他口味加入抹茶粉或紫薯粉)2、少量多次加入水,搅拌成软硬适中的面团3、把面团分成小份,搓成丸子;用保鲜膜盖好防止表面干燥4、烧一锅水,水沸腾后加入丸子5、煮到丸子浮起,捞出放入冰水中冷却,保持Q弹口感6、藕粉中加入凉开水搅开7、锅中烧开100g水,一边搅拌一边加入藕粉水,煮到喜欢的稠度即可关火8、加入玫瑰花瓣,搅匀。9、把丸子放入碗中,加入几勺藕粉羹,撒上玫瑰花瓣点缀

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