花生组织蛋白又称花生蛋白肉，是采用花生蛋白粉为主要原料，适当添加分离蛋白，经过高温高压挤压膨化技术加工而成的植物蛋白制品。 蛋白含量高 是一种营养价值极高的植物蛋白，比肉，蛋，鱼类的蛋白含量高1~5倍...

气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。气虚进一步发展...

自古有言“女子三日不断藕”，藕粉清香顺滑，好吃饱腹，还养人。除了直接吃，藕粉用来制作羹汤糕点也是极好的。藕粉圆子、藕粉粥、藕粉水果羹、银耳藕粉......下面介绍详细菜谱。 01桂花藕粉圆子 【 食材...

无论什么菜加上酸菜总是特别开饭，哎呀说到酸菜莫名流口水是怎么回事哈哈哈哈~ 酸菜的做法也是非常多，炒着吃炖着吃煮着吃蘸酱吃，所有的下饭菜，一包酸菜通通帮你搞定~  推荐8道酸菜素食谱 食谱| 谱食物语...

芋头不仅味美可口，而且营养丰富。中医认为，芋头有补中益气、消炎止痛等功效。 日常吃芋头竟有这四大好处 01/ 补益中气常吃芋头能补益中气。芋头富含粘液皂素和多种微量元素，这些物质可以缓解疲劳...

水煮毛豆 做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。1防动脉硬化毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食。2安神助消化常...

甜菜根中具有自然红色维生素和优质的铁质，是妇女与素食者补血的自然营养品，还含有相当数量的镁元素。  甜菜根含有高含量的硝酸盐，可以作为一种抗血液凝固的因子。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根...

“一两苋菜一两金”苋菜食谱 食谱| 雨中漫步_kRsJPX  素炒苋菜  -材 料- 苋菜400克、姜末适量、素蠔油半勺、食用油2勺、芝麻油半汤匙、盐2克 -做 法- 1...

莲藕：可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入...

古语有云“春吃豆胜过肉”豆子中含有很高的蛋白质。春季养生不妨多吃些豆子，让你健康一整年！ 四季豆 四季豆是很应季的食材，蛋白质含量也高；同时还含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维；而且，还是难得的高钾低钠...