夏天吃绿豆吧 素食养生

夏天吃绿豆吧

夏季来了,绿豆是人们所熟知的清热解毒消暑的食物。日常食用绿豆,多是炖汤或者熬粥,能起到清热解毒的功效。 一,夏天吃绿豆的好处 01/ 改善皮肤 绿豆有改善干燥皮肤的作用,绿豆中含有的保湿成分,可以提供...
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因为敬畏生命,所以选择素食! 素食养生

因为敬畏生命,所以选择素食!

尊重生命是素食一个很重要的观念。任意伤生害命,都是欠缺尊重生命的行为。在国外这些年的所见所闻,让我对这个问题有了越来越多的思考。而引起这类思考的都是一些平平常常、不经意中的所见所闻。  我忘...
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吃素时最常犯的错误,一定要避雷! 素食养生

吃素时最常犯的错误,一定要避雷!

吃素时最常犯的错误 纯素饮食可以给我们的身体健康带来极大的好处。当然了,这个前提是要做到“营养均衡、不挑食”。 有些朋友说自己在吃素的时候总会发生这样那样的状况,或许是因为你吃了‘假素’、犯了在人们在...
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跟我来做菜:凉拌三丝 素食菜谱

跟我来做菜:凉拌三丝

平时丰盛的饮食是不是有点腻了?~和大家分享一道凉拌菜。 凉拌三丝 土豆和金针菇的组合好吃又有嚼头,再加上胡萝卜的脆爽、青椒红椒的点缀,凉拌菜也可以好吃又好看! < 食材 > 土豆、金针菇、胡萝卜、青椒...
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