玉米烧土豆 素食菜谱

玉米烧土豆

特点:清香、原汁原味  操作方法:   1、所需原材料: 新鲜糯玉米、土豆、四季豆,几颗大枣。   2、新鲜糯玉米放锅里煮15到20分钟,熟后起锅切块备用。   3、生土豆洗净削皮切块,四季豆抽筋洗净...
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煎豆皮卷 素食菜谱

煎豆皮卷

【原料】豆皮,甜面酱,糖,麻辣粉,孜然粉,芝麻,辣椒粉   【煎豆皮卷的做法】   1、豆皮洗净后卷成密实一些的卷,切片,用竹签串起来。   2、平底锅烧热后倒入一些油,放入豆皮卷煎至两面金黄,也可以...
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茄子焖豇豆 素食菜谱

茄子焖豇豆

【原料】茄子1个、豇豆1把、生姜少许、植物油少许、酱油适量、清水适量、白胡椒粉少许、彩椒粒少许、茄子焖豇豆   【茄子焖豇豆的做法】      1、茄子洗干净切成条。   2、豇豆...
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蘑菇炒豌豆 素食菜谱

蘑菇炒豌豆

【原料】鲜蘑菇300克,豌豆150克、植物油、姜末、盐、水淀粉、香油、素高汤各适量。   【蘑菇炒豌豆的做法】去油解腻增食欲   1、将鲜蘑菇摘洗净,掰成小片,在开水锅内焯—下,捞出沥水;   2、豌...
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醋溜白菜 素食菜谱

醋溜白菜

【主料】大白菜半颗   【调料】醋、食盐、味精、香油、花椒少许、姜   【醋溜白菜的做法】      1、半颗白菜洗净,斜切成片,姜切丝。   2、锅里放油烧热,油热后放入花椒炸出...
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黄金土豆 素食菜谱

黄金土豆

【主料】土豆 (2个)   【辅料】藕淀粉、油、面包糠   【调料】色拉酱、盐、胡椒粉   【黄金土豆的做法】        1、土豆去皮洗净。土豆切片。   ...
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吃素时最常犯的错误,一定要避雷! 素食养生

吃素时最常犯的错误,一定要避雷!

吃素时最常犯的错误 纯素饮食可以给我们的身体健康带来极大的好处。当然了,这个前提是要做到“营养均衡、不挑食”。 有些朋友说自己在吃素的时候总会发生这样那样的状况,或许是因为你吃了‘假素’、犯了在人们在...
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