香菇泡菜炒饭
-材 料-米饭、泡菜、香菇芹菜、韩式辣酱
-做 法-1. 泡菜、芹菜切碎,香菇洗净切薄片2. 热锅起油,下入香菇3. 炒制香菇变软,放入韩式辣酱一起煸炒4. 下入泡菜碎、芹菜碎5. 放入米饭,炒匀6. 最后撒上炒米,翻拌均匀即可
菠萝蜜胡萝卜炒饭
-材 料-米饭、菠萝蜜水果胡萝卜、青菜油、盐、鲜蔬粉、生抽
-做 法-1. 将菠萝蜜、胡萝卜、青椒、青菜切成小丁备用2. 热锅起油,将菠萝蜜、胡萝卜、青椒一起放入,炒至断生3. 加入米饭,将成团的米饭炒散4. 然后放入切好的青菜,加入适量盐、鲜蔬粉,继续不断翻炒5. 待饭菜都炒熟,倒入少量生抽,炒匀后即可出锅了
南瓜咖喱盖饭
-材 料-南瓜、土豆、红薯咖喱、黑米、紫米大米、糙米、椰汁
-做 法-1. 将米淘洗干净,放入锅中煮熟;南瓜洗净,挖去内瓤,切成小块2. 将土豆和红薯洗净去皮,切成片3. 热锅起油,放入咖喱块,倒入椰汁炒匀4. 将红薯、土豆和南瓜全部放入锅里5. 稍微翻炒几下,盖上盖子焖一会儿,煮熟后翻炒几下收汁6. 最后将煮好的杂粮饭扣在盘中,倒上煮好的咖喱南瓜,完美!
玉米豆沙卷
-材 料-
面粉200克、玉米面100克酵母3克、糖3克、红豆沙适量
-做 法-1. 将玉米面倒入碗中,加130克开水,迅速搅拌把玉米面烫熟2. 待玉米面糊放凉后,加入酵母、白糖和面粉3. 倒入20克油,搅成棉絮状4. 再用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或者一块湿布5. 放置温暖处发酵1小时,成蜂窝状即可6. 在案板上倒一点油,避免沾粘,排气搓成长条,分成一样大小的剂子7. 取一个剂子压扁,再用擀面杖擀平,抹上一层豆沙8. 慢慢卷起,两边注意收紧,然后轻轻搓一下9. 依次摆入锅中,先醒15分钟左右,再开火蒸20分钟就可以了
雪菜笋干团子
-材 料-雪菜、笋、豆干糯米粉、梗米
-做 法-1. 雪菜、笋洗净切成差不多大小的丁2. 豆干切细条,再切成丁3. 热锅倒入适量油,下入笋丁4. 放入豆干,小火翻炒5. 加少许胡椒粉,在锅中滴入适量生抽6. 最后下入雪菜,翻炒均匀出锅,不需要炒太熟7. 面粉中加入粳米,倒入适量温水,3分冷水7分热开水,用筷子搅成棉絮状再用手揉成团8. 取一小团搓成球,可以做几个分几团,也可以揪一团包一个,这样能防止面团太干,手一边旋转一边按压9. 放上一勺馅料,左手大拇指按压下,右手虎口处慢慢旋转往中间收拢,再搓圆一个个放入蒸笼10. 中火隔水蒸20分钟左右即可。