香菇面筋煲 素食菜谱

香菇面筋煲

主料:小白菜、油豆腐、香菇辅料:食盐、生抽、芝麻油、糖1.食材准备,青菜要用矮胖的小青菜才烧得酥糯;香菇也可以用干香菇泡发的;面筋用无锡面筋,百烧不烂型,必须是这种的才好吃哦2.面筋用开水冲一下泡去油...
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糖醋藕片 素食菜谱

糖醋藕片

 原料:嫩藕250克,白糖100克,白醋45克,精盐2克  做法:  1、白糖加白醋加水煮开冷透,水量以没过藕片为好。  2、藕切薄片  3、放入水中,再放入冰箱8小时后食用。
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清炒莴笋 素食菜谱

清炒莴笋

 清炒莴笋的做法1. 将莴笋切丝并将蒜头拍扁切粒  2. 倒油进锅并调至小火   3. 待油烧热后加入蒜粒,小火煸炒至闻到蒜香味   4. 调至大火并加入莴笋   5. 不停用锅铲翻炒,让莴笋上下受热...
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抹茶萝卜 素食菜谱

抹茶萝卜

1. 主料: 白萝卜  调味料: 盐、抹茶、果珍   2. 白萝卜洗净、切粗条   3. 放入盆中,加适量盐腌渍10分钟,杀出水分即可   4. 用清水将其漂洗干净,去除辣气   5. 把萝卜条攥干水...
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手撕杏鲍菇 素食菜谱

手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇的做法:   1.准备好杏鲍菇、小葱和葱油(葱油可以用香油或橄榄油代替,但葱油更香,米醋只要一点点,增加味道的层次)   2.杏鲍菇对半切成两段,按纹理撕成丝(切开的杏鲍菇用刀拍散后更容易撕...
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4道快手食谱 | 你品尝初夏的味道 素食养生

4道快手食谱 | 你品尝初夏的味道

暮春初夏之交,天气越来越热,容易惹得人躁动不安,这个时候饮食宜清淡。每日清晨或傍晚来一碗用五谷杂粮熬煮出来的粥再合适不过了,既适合热食也能冷用,可以随个人喜好自由选择变换。 推/荐/食/谱 五谷杂粮粥...
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润肺安神食谱 素食菜谱

润肺安神食谱

今日立秋,秋季的第一个节气。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。   立秋:暑气退 凉风至   立秋有三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”凉风至,刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不...
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蜂蜜金桔酱 素食菜谱

蜂蜜金桔酱

 冬季的润喉滋养品,金桔酱。金桔理气、化痰、止渴、消食。做出的金桔酱冷藏保存,既可以泡水喝也可以当果酱。   食材   金桔500g   冰糖180g   水400ml   蜂蜜50ml   做法  ...
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椒盐豆腐 素食菜谱

椒盐豆腐

 原料:豆腐1盒。   调料:太白粉,胡椒盐适量。   做法:   1.豆腐切十六块,并裹上太白粉,一边沾粉就立刻下锅油炸,否则豆腐会黏住。   2.待豆腐入锅炸至金黄色即可起锅摆入盘中撒上胡椒盟,就...
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