初期的莲藕水分足、涩味少，口感香脆、味道清淡。晚期的莲藕水分变少，纤维密度变大，甜味更明显，口感更糯。 肥美滋补，不仅润燥止渴、清心安神，增强免疫力，还有美容润肤养颜的作用。 8款美味的莲藕食谱，让你...

素食喝汤三大补 01  补肺80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！ 02  补肾对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，...

金桔又名金柑,含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，中医认为金桔性温，能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。 金桔皮嫩脆，咬破皮时喷射而出的油脂清香刺激，不禁使人想起宋朝著名文学家苏轼的咏桔词“香雾...

黄瓜是夏天的看家菜，皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用，在夏天它就是最讨人喜欢的蔬菜。 以下，是黄瓜的6种吃法，每一种都清爽下饭，希望大...

日本艺人木村拓哉出道30年，2000年与歌手工藤静香结婚，如今两个女儿心美、光希也已先后出道。一家都是明星，而且个个都身材健美，一举一动都成为网民的焦点。 分享一份常见低糖食物，供大家参考。祈愿大家健...